Aprendendo a Dizer Não! … e um presente pra você!

(Pegue seu presente no final deste post… e deixe seu comentário :)) Saber dizer Não, quando queremos dizer não, e sim, quando queremos dizer sim, é a uma arte e também um dos maiores desafios que a maioria das pessoas enfrentam. É também parte da definição de Assertividade. Ser assertivo… é ter a habilidade de expressar nossas opiniões, sentimentos, atitudes e direitos de uma forma direta e honesta, sem ansiedade e de uma forma que não agrida os direitos nem a integridade da outra pessoa; Continue lendo

Vencendo o medo do fracasso

(Deixe seus comentários abaixo!) Uma das coisas mais comuns que nos impede de realizar nossos sonhos é o medo do fracasso… e a falta de autoconfiança necessária para vencer esse medo. Acredite, a maioria de nós vive esse dilema, alguns mais, outros menos. A questão é: como vencer esse medo? A resposta pode ser mais simples do que você imagina: trabalhando a autoconfiança e a autoestima, porque é praticamente impossível investir em seus sonhos, sair da mesmice e finalmente ser você mesma se estiver com Continue lendo

Resiliência & Criatividade

Por Creusa Brigatti, Arteterapeuta As adversidades são uma constante na vida de qualquer pessoa, seja na área profissional ou pessoal; algumas são mais leves enquanto outras, mais extremas. Ao sermos atingidos por essas adversidades, principalmente as mais extremas, jamais seremos os mesmos. Algumas pessoas se tornam amargas e ressentidas com a vida, sentindo-se vítima da situação, enquanto outras se transformam e, como uma fênix, parecem ressurgir das cinzas para se tornarem seres humanos ainda mais valentes, mais fortes e melhores. O que difere esses dois Continue lendo

SEJA VITORIOSA

A cada manhã a vida te convida a sentir-se uma vitoriosa ou vítima. A cada dia você tem a oportunidade de sorrir e agradecer pelo dom da vida, ou encontrar muitos motivos para reclamar. Você pode celebrar a beleza da sua alma, ou mais uma vez ouvir aquela vozinha que te põe pra baixo. Você pode ser um modelo de mulher vencedora para sua filha, para seus filhos, para as pessoas que cruzam seu caminho. Que tipo de modelo quer ser? A decisão é toda Continue lendo

QUAL A COR DE SUA ALMA?

  Para que possamos dar, é preciso antes receber. Com o que tem alimentado sua alma ultimamente? Qual seria a melhor história que poderia ser contada sobre sua vida? Como quer ser lembrada? Eu estou aqui para lembra-la que você já tem todas as ferramentas, tudo o que precisa bem dentro de você para ser feliz e abundante, viver uma vida cheia de cor e alegria! Basta que se liberte das amarras, dos obstáculos que estão ofuscando seu brilho. Porque você merece BRILHAR! Eu sonho Continue lendo

A VIDA NOS FOI DADA PARA GRANDES COISAS

Pare de aceitar migalhas! Pare de se julgar inferior! Os problemas e as falhas do passado não definem quem você é hoje. SEMPRE é tempo de recomeçar e reescrever sua história do jeitinho que você deseja ser lembrada. Você merece ser a atriz principal de sua história. Só depende de você. Precisa de ajuda para ensaiar? Você não está sozinha… estamos juntas nesta jornada de crescimento, alegria e abundância. Abra seu coração e mente. Inspire-se e ouse ser feliz! Porque você merece! Creusa Brigatti

CANSADA DE SER SENTIR O PATINHO FEIO?

A vida é curta demais para continuar nessa ladainha, concorda? É tempo de dar um basta nessa vozinha interior que te põe pra baixo toda vez que você tenta fazer algo que te faz bem. É tempo de se reinventar e se amar plenamente! Colocar mais cor em sua vida!!! Porque você merece sentir-se bem, se amar e viver uma vida que faça sentido pra você. Você vive colocando os outros em primeiro lugar? E você sempre depois, em segundo, terceiro, ou até mesmo quarto Continue lendo

JORNADA CRIATIVA

  “A arte lava para longe da alma a poeira da vida cotidiana.” Pablo Picasso A criatividade tem estado presente na vida das pessoas desde o tempo das cavernas. Ela nos ajuda a lidar com traumas, com o estresse que adoece o ser humano cada vez mais, com as perdas que são uma parte inevitável da vida de todo mundo, com a infelicidade que às vezes se aloja em nosso coração. Minha missão de vida é guia-la nessa Jornada de Coaching Criativo. Você pode se Continue lendo

Porque você merece… BRILHAR!!!

Porque você merece… Uma vida de alegria e abundância! A vida que sempre sonhou! Sentir-se Bem e Bela, por dentro e por fora! Sentir-se a protagonista de sua história! S er feliz… finalmente! Mais cor e amor em sua vida! Sentir-se bem de mente, corpo e alma! Sentir-se em seu melhor dia, todos os dias! Sentir-se em paz consigo mesma! Ser sua melhor amiga! Ter um relacionamento em que se sinta valorizada! Ser valorizada, principalmente por você mesma! Porque você merece! Creusa Brigatti